پیوندها درباره سایت ارتباط با ما
   
پنجشنبه 05 اسفند 1395

           
تاریخ : 14/دي/1395 - 18:00 کد خبر : 87932

آیا مکمل‌های غذایی بر سلامت تأثیر دارند؟

بسیج پرس - محققان در تازه‌ترین مطالعات خود به نتایج منفی مصرف مکمل‌های غذایی رسیده‌اند و باور دارند افراد برای حفظ سلامتی‌شان باید از مصرف این نوع قرص‌ها و مکمل‌ها دوری کنند.


آیا مکمل‌های غذایی بر سلامت تأثیر دارند؟

به گزارش بسیج پرس؛ محققان در تازه‌ترین مطالعات خود به نتایج منفی مصرف مکمل‌های غذایی رسیده‌اند و باور دارند افراد برای حفظ سلامتی‌شان باید از مصرف این نوع قرص‌ها و مکمل‌ها دوری کنند.

پرداخت هزینه‌های گزاف برای جبران کمبود مواد غذایی بدون آنکه تضمینی برای بهبود وضعیت بدنی وجود داشته باشد کاملا ریسک است و این نوع مکمل‌ها بی‌اثر و یا دارونما هستند.

مصرف این قبیل از مکمل‌های ویتامین و پروتئینی تنها برای زنان باردار و برخی از سالمندان توصیه می‌شود، غیر از آنها هیچ گروه سنی نباید آنها را مصرف کند و باید با مواد غذایی سرشار از و ویتامین‌ها و پروتئین‌ها آنچه را که بدن نیاز دارد، تأمین کنند.

این‌ درحالیست که اگر تغذیه کامل و آنطور که متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند، باشد در هیچ دوره‌ای نیار به مصرف مکمل الزامی نمی‌شود.

مصرف مواد غذایی سالم، دوری از غذاهای بی‌ارزش، قرار دادن انواع میوه‌ها و سبزیجات در سبد غذایی روزانه، ورزش روزانه و رعایت کردن تمام آنچه که برای بدن مفید و یا مضر است، افراد را در تمام سنین از مصرف هر گونه مکمل بی‌نیاز می‌کند؛ ضمن اینکه با این شرایط، مصرف این گونه ویتامین‌ها و پروتئین‌ها در دوران حساسی هم‌چون بارداری و میانسالی به حداقل میزان خود کاهش می‌یابد. 


انتهای پیام//

           


دیدگاه
لطفا دیدگاه خود را با حروف فارسی بنویسید
"بسیج پرس" مجاز به ویرایش ادبی نظرات مخاطبین است.
"بسیج پرس" از انتشار دیدگاه هایی که حاوی مطالب کذب، توهین یا بی احترامی به اشخاص قومیت ها عقاید دیگران موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه های دین مبین اسلام باشد معذور است.
دیدگاه ها پس از تائید مدیر بخش مربوطه منتشر می شود.



اخبار مرتبط



چند رسانه ای

آخرین اخبار
پربازدیدترین
اخبار رده ها

خبرگزاری سپاه محمد رسول الله (ص) تهران بزرگ - بسیج پرس